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Sou o que sou porque assim me ajudam a ser,a crescer,a melhorar...a cada sorriso,a cada abraço, a cada beijinho! Se sou o que sou, é porque vos tenho ao meu lado como grandes Anjos da Guarda...

quarta-feira, 29 de abril de 2009

Quiche de frango c/grelos...Dia Verde!!!

Não quero faltar ao desafio do nosso arco-íris e de amiga Mary!!!
Se ontem o meu dia foi difficil e foi passado de cama a dormir todo o dia ...hoje está super dificil!
Não tennho força...tenho sono,nauseas,dor de cabeça...sntomas associados a medicação que iniciei...
AMANHA JÁ ESTAREI BEM :)
Queria ter feito algo bonito...mas não consegui força .

Num destes dias tinha umas sobras de frango assado no forno,grelos cte...nao deitai for claro adpatei a uma quiche
Assim:

restos de frango desfiado
grelos
cenouras
um restinho de ervilhas (que estavam no frigorifio)
cebola
1 natas
6 ovos
base massa folhada

Fiz um refogado cm a cebola e juntei o frnago desfiado e temperei com um pouco de pimenta.
Juntei os legmes e encolvi tudo.
Bati os ovos,juntei as natas temperei eenvolvi tudo no preparado anterior.
Coloquei a base de massa na terteira piquei co o garfo de deitei dentro o rechio.Foi a cozer (teste palito)

Acompanhei com uma saladinha do quintal da minha mana!

O verde ando por aí:)
Desculpem a falta de imaginação...não consigo mais por agor vou retirar-me esta tarde...
Nºao me estou a sentir muito bem.
Bjimhos

Eu,TIna



10 comentários:

Mary disse...

Minha querida Tina, que refeição tão saborosa! Sabes que estive para fazer uma quiche de atum e ervilhas, que ficava muito parecida com esta...lol
Tem um aspecto delicioso e acompanhada de uma saladinha matreira, nada melhor!
As tuas participação são excelentes e imprescindíveis! Fantástico, amiga! :)

RUTE disse...

Yupi participaste!!

Já tinha vindo cá um par de vezes verificar se tinhas publicado receita verde mas não deixei comment para não te pressionar :-))

Fiquei super contente de ver que conseguiste aderir.

Beijoka muito grande!!!

Anónimo disse...

Desejando que hoje te sintas melhor e com mais forças, sei que é natural que durante uns dias te sintas cansada e sem forças. Os medicamentos por vezes, antes de o corpo se habituar, causam baixas de tensão arterial. No te esforces e dorme o mais que puderes. Isto é só uma fase passageira.
A "green quiche" ficou muito agradável e saborosa, apesar de tudo. Bjs.Bombom

argas disse...

Tem muito bom aspecto!

luciana disse...

esta muito bonita a quiche....

faz das fraquezas forças,tudo vai melhorar....

beijo

receitasdapiteca disse...

Amiga, qual falta de imaginação?? Foi muito original o que tu fizeste!! E ficou com um aspecto que nem te digo!!! :D
As melhoras miga, descansa e põe-te bem!!
Beijinhos!

Verdinha disse...

Bela quiche :) Faço varias vezes, com uma sopinha cai sempre bem!

Parabens pela participaçao e as melhoras =)

gasparzinha disse...

Tina, espero que já estejas mais enxuta!

Éu faço o mesmo: quando abro o frigorífico e só lá vejos restinho disto e daquilo, o resultado é quiche. :)

Cláudia M. disse...

Tina, primeiro que tudo espero sinceramente que já te sintas melhor :)

Em relação à tua receita, gostei mto da ideia de grelos na quiche. Eu, que sou super fã de quiches, nunca experimentei com frango e grelos, por isso obrigada pela ideia.

Bjs

RUTE disse...

Vim agora dos correios, chegou, chegou a encomenda! Já está de molho :-)) Os meus maiores agradecimentos.

Fica atenta à tua caixa do correio vai chegar algo para ti, em breve. Um livro que quero partilhar contigo. Empresto-to, o tempo que for preciso. Quando tiveres forças e se achares interessante, lês. A mim ajudou-me bastante.

Vou deixar-te um link:

http://namesinhadecabeceira.blogspot.com/search/label/Dr.%20John%20Demartini

É um blog onde participo, e um artigo onde falo desse livro que 2ªfeira segue caminho.

Beijoka muito grande. O efeito dos medicamentos é normal, em breve vais sentir-te melhor. Embora eu não seja nada a favor de medicação quimica mas às vezes tem mesmo que ser. Mais beijinhos e apertadinhos.

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Obrigado por vir ao meu encontro...

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"Há pessoas que nos falam e nem as escutamos, há pessoas que nos ferem e nem cicatrizes deixam mas há pessoas que simplesmente aparecem em nossas vidas e nos marcam para sempre."

Cecília Meireles